又到吃杨梅的季节，当大家吃杨梅的时候，老一辈的人说要吞下杨梅核，这是科学的饮食习惯吗？难道吃杨梅核真的没任何坏处吗？记者整理三种不适，期望慎吃杨梅核，没那样好！
吃多杨梅核的坏处
1、杨梅核是可以吃，这是没错的，但吃多就不好了，尽管杨梅核本身没那样严重干扰身体健康的物质，但杨梅核在肠胃是难消化掉，假如一下子吃杨梅核吃多，那样容易给肠胃带来负担，导致紧急的消化不好的症状，可可以吃饭都吃不下去，还可能出现闹肚子的症状，大伙要看重。
2、引发肠梗阻症状。就像上面说的那样子，杨梅核不是一个容易消化的东西，少的话还是可以正常排出，一旦过量的话，那就容易成肠梗阻了，久而久之，身体难道受得了嘛！
3、当然还有肯定就是停留的时间，当很多的杨梅核留在胃里面的话，会刺激胃酸很多的分泌，但它又不可以非常不错消化掉，导致胃酸得不到中和，就会对胃进行伤害，进而影响到整个肠胃功能，期望大伙看重啦。
吃杨梅的需要注意的地方
上面都说到杨梅核的问题，那样下面就带大伙来认识下吃杨梅核一些容易见到的需要注意的地方，期望大伙要来看看。
1、少吃更健康。可能不少杨梅吃起来甜味更大些，如此就致使不少人停不下来，一直吃个不停，这是不好的现象，毕竟杨梅的有机酸含量不小，吃多对牙齿不好，少吃些吧。
2、准时清理口腔。就像大家睡觉前要适合清理下口腔一样，吃了杨梅的口腔也是要清洗的，如此才可以防止让口腔健康变差，爱吃杨梅的人应该注意啦。
3、预防上火。吃甜太重的话是容易致使上火的，因此平常吃杨梅要控制食用量，不然上火的话，身体可不好受，预防上火要少吃杨梅。
4、去虫子。杨梅有虫子是大伙都了解的吧，其实不要感觉虫子就是不好的东西，杨梅虫是可以吃的，当然假如实在受不了的话，可以加些盐水，泡一段时间就能拿掉了。
什么人不合适吃杨梅
1、不可以吃杨梅的人还是不少的，要先说的就是肠胃溃疡的人群，这种类型的人本身肠胃就非常不舒服，假如再吃些酸性的食物，那不是火上加油的成效吗？还是不要吃最好。
2、孕妇不吃。孕妇吃些杨梅是可以的，重点是不要吃多，也不要吃杨梅核。吃多杨梅核导致的后果，上面都为大伙解说了，所以期望准母亲们要慎重。
3、老人和孩子。与上面几类人不一样的是，这种类型的人不可以吃杨梅是由于它们容易吃下杨梅核，他们的肠胃可以都比较差，吃多杨梅核是容易引起烧心症状，建议少吃或者不吃。
这就是大伙在吃杨梅核需要知道一些真相，固然杨梅是很好的食物，但吃多本身就不太好，更何况是杨梅核了，期望大伙不要不在乎。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）
